Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Beef ribs

Сравнить продукты Deer meat и Beef ribs

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Beef ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
3
Beef ribs
Beef ribs
Содержит больше Железо +82.4%
Содержит больше Магний +65%
Содержит больше Фосфор +73.8%
Содержит больше Калий +49.7%
Содержит меньше Натрий -10.9%
Содержит больше Медь +188.6%
Содержит больше Марганец +69.2%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Цинк +44.4%
Содержит больше Селен +92.7%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Beef ribs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 88% 15% 74% 26% 9% 158% 30% 2% 116%
Содержит больше Железо +82.4%
Содержит больше Магний +65%
Содержит больше Фосфор +73.8%
Содержит больше Калий +49.7%
Содержит меньше Натрий -10.9%
Содержит больше Медь +188.6%
Содержит больше Марганец +69.2%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Цинк +44.4%
Содержит больше Селен +92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
0
Beef ribs
Beef ribs
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +196.3%
Содержит больше Витамин B3 +141.2%
Содержит больше Витамин B5 +131.4%
Содержит больше Витамин B6 +167%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +55.4%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Beef ribs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 18% 44% 69% 23% 54% 6% 292% 0%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +196.3%
Содержит больше Витамин B3 +141.2%
Содержит больше Витамин B5 +131.4%
Содержит больше Витамин B6 +167%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +55.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Beef ribs
Beef ribs
Содержит больше Белки +31.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Содержит больше Жиры +1197.4%
Содержит больше Другое +10.9%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Beef ribs
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше Белки +31.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Содержит больше Жиры +1197.4%
Содержит больше Другое +10.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Beef ribs
Beef ribs
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2253.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +726.8%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Beef ribs
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: 1.05 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2253.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +726.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Beef ribs
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Beef ribs Мнение
Белки 29.9g 22.8g Deer meat
Жиры 2.35g 30.49g Beef ribs
Калорийность 149kcal 372kcal Beef ribs
Кальций 5mg 10mg Beef ribs
Железо 4.25mg 2.33mg Deer meat
Магний 33mg 20mg Deer meat
Фосфор 299mg 172mg Deer meat
Калий 434mg 290mg Deer meat
Натрий 57mg 64mg Deer meat
Цинк 3.99mg 5.76mg Beef ribs
Медь 0.254mg 0.088mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.013mg Deer meat
Селен 11µg 21.2µg Beef ribs
Витамин E 0.62mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.07mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.19mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 3.64mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.37mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.23mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 7µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 2.33µg Deer meat
Триптофан 0.266mg 0.255mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.996mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 1.025mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.802mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.897mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.584mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.89mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.109mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.781mg Deer meat
Холестерин 88mg 85mg Beef ribs
Насыщенные жиры 1.142g 12.29g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 13.04g Beef ribs
Полиненасыщенные жиры 0.127g 1.05g Beef ribs
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Beef ribs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Beef ribs
Beef ribs vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Beef ribs
Beef ribs vs Короткие ребра
Короткие ребра
Beef ribs
Beef ribs vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
42%
Beef ribs
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
52%
Beef ribs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.148g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.