Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Боквурст

Сравнить продукты Elk meat и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
7
:
3
Боквурст
Боквурст
Содержит больше Железо +253.9%
Содержит больше Магний +11.5%
Содержит больше Фосфор +68.6%
Содержит больше Калий +45.2%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +99%
Содержит больше Медь +249%
Содержит больше Кальций +720%
Содержит больше Марганец +800%
Одинаковое количество вещества Селен - 11.3
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Боквурст
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Содержит больше Железо +253.9%
Содержит больше Магний +11.5%
Содержит больше Фосфор +68.6%
Содержит больше Калий +45.2%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +99%
Содержит больше Медь +249%
Содержит больше Кальций +720%
Содержит больше Марганец +800%
Одинаковое количество вещества Селен - 11.3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
6
:
6
Боквурст
Боквурст
Содержит больше Витамин E +44.7%
Содержит больше Витамин B2 +58.8%
Содержит больше Витамин B5 +36%
Содержит больше Витамин B6 +28.3%
Содержит больше Витамин B12 +244.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +34%
Содержит больше Витамин B9, общий +88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.616
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Боквурст
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Содержит больше Витамин E +44.7%
Содержит больше Витамин B2 +58.8%
Содержит больше Витамин B5 +36%
Содержит больше Витамин B6 +28.3%
Содержит больше Витамин B12 +244.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +34%
Содержит больше Витамин B9, общий +88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.616

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Боквурст
Боквурст
Содержит больше Белки +119.2%
Содержит больше Вода +19.2%
Содержит больше Жиры +658.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +197.8%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Боквурст
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше Белки +119.2%
Содержит больше Вода +19.2%
Содержит больше Жиры +658.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +197.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Боквурст
Боквурст
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1254.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1346%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Боквурст
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1254.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1346%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Боквурст
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Боквурст Мнение
0g 1.95g Боквурст
Белки 30.76g 14.03g Elk meat
Жиры 3.41g 25.87g Боквурст
Углеводы 0g 2.95g Боквурст
Калорийность 162kcal 301kcal Боквурст
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 0g 1.33g Elk meat
Клетчатка 0g 1g Боквурст
Кальций 5mg 41mg Боквурст
Железо 4.07mg 1.15mg Elk meat
Магний 29mg 26mg Elk meat
Фосфор 285mg 169mg Elk meat
Калий 392mg 270mg Elk meat
Натрий 50mg 756mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.07mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.1mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.171mg Боквурст
Селен 10.5µg 11.3µg Боквурст
Витамин A 0IU 256IU Боквурст
Витамин A, RAE 0µg 15µg Боквурст
Витамин E 0.55mg 0.38mg Elk meat
Витамин C 0mg 3.2mg Боквурст
Витамин B1 0.144mg 0.193mg Боквурст
Витамин B2 0.37mg 0.233mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 5.616mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.891mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.378mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 17µg Боквурст
Витамин B12 2.96µg 0.86µg Elk meat
Витамин K 70.2µg Боквурст
Триптофан 0.275mg 153mg Боквурст
Треонин 1.236mg 0.613mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.677mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.107mg Elk meat
Лизин 2.513mg 1.166mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.333mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.556mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.767mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.513mg Elk meat
Холестерин 72mg 93mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 10.256g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 13.138g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 0.161g 2.328g Боквурст
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
56%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 706mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.914g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.