Сравнить продукты Goji berries и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2275%
Содержит
больше
Железо
+322.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+2275%
Содержит
больше
Железо
+322.4%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26722%
Содержит
больше
Витамин C
+11.8%
Содержит
больше
Витамин A
+26722%
Содержит
больше
Витамин C
+11.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+850.7%
Содержит
больше
Жиры
+290%
Содержит
больше
Углеводы
+337.8%
Содержит
больше
Вода
+965.3%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+850.7%
Содержит
больше
Жиры
+290%
Содержит
больше
Углеводы
+337.8%
Содержит
больше
Вода
+965.3%
Содержит
больше
Другое
+13.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.06g | 12.3g |
|
|
| Белки | 14.26g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.1g |
|
| Углеводы | 77.06g | 17.6g |
|
| Калорийность | 349kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 45.61g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 13g | 5.3g |
|
| Кальций | 190mg | 8mg |
|
| Железо | 6.8mg | 1.61mg |
|
| Магний | 24mg |
|
|
| Фосфор | 47mg |
|
|
| Калий | 304mg |
|
|
| Натрий | 298mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.31mg |
|
|
| Медь | 0.057mg |
|
|
| Марганец | 0.182mg |
|
|
| Витамин A | 26822IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин C | 48.4mg | 54.1mg |
|
| Треонин | 0.358mg |
|
|
| Изолейцин | 0.261mg |
|
|
| Лейцин | 0.456mg |
|
|
| Лизин | 0.233mg |
|
|
| Метионин | 0.087mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.271mg |
|
|
| Валин | 0.316mg |
|
|
| Гистидин | 0.157mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
148%
16%
Итоговая оценка минералов
35%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goji berries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах