Сравнить продукты Ground cloves и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+17.7%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Марганец
+3120.5%
Содержит
больше
Селен
+56.5%
Содержит
больше
Кальций
+102.5%
Содержит
больше
Железо
+147.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Цинк
+39.2%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Содержит
больше
Магний
+17.7%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Марганец
+3120.5%
Содержит
больше
Селен
+56.5%
Содержит
больше
Кальций
+102.5%
Содержит
больше
Железо
+147.3%
Содержит
меньше
Натрий
-81.9%
Содержит
больше
Цинк
+39.2%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 955
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин A
+1855%
Содержит
больше
Витамин C
+30500%
Содержит
больше
Витамин B1
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1128%
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин A
+1855%
Содержит
больше
Витамин C
+30500%
Содержит
больше
Витамин B1
+225.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1128%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+16%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.06
Одинаковое количество вещества Вода - 9.31
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+16%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.06
Одинаковое количество вещества Вода - 9.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.4%
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+54.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.63g | 21.46g | ||
Белки | 5.97g | 4.88g | |
Жиры | 13g | 15.22g | |
Углеводы | 65.53g | 64.06g | |
Калорийность | 274kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 1.07g | ||
Сахар | 2.38g | ||
Клетчатка | 33.9g | 42.6g | |
Кальций | 632mg | 1280mg | |
Железо | 11.83mg | 29.25mg | |
Магний | 259mg | 220mg | |
Фосфор | 104mg | 70mg | |
Калий | 1020mg | 955mg | |
Натрий | 277mg | 50mg | |
Цинк | 2.32mg | 3.23mg | |
Медь | 0.368mg | 0.55mg | |
Марганец | 60.127mg | 1.867mg | |
Селен | 7.2µg | 4.6µg | |
Витамин A | 160IU | 3128IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 156µg | |
Витамин E | 8.82mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 61.2mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.514mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 1.56mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.509mg | ||
Витамин B6 | 0.391mg | 1.74mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 307µg | |
Витамин K | 141.8µg | ||
Триптофан | 0.03mg | ||
Треонин | 0.18mg | ||
Изолейцин | 0.24mg | ||
Лейцин | 0.4mg | ||
Лизин | 0.37mg | ||
Метионин | 0.08mg | ||
Фенилаланин | 0.23mg | ||
Валин | 0.34mg | ||
Гистидин | 0.13mg | ||
Транс-жиры | 0.254g | ||
Насыщенные жиры | 3.952g | 7.371g | |
0.008g | 0g | ||
0.184g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 3.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 2.339g | |
0.017g | |||
2.557g | |||
0.585g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
106%
Итоговая оценка минералов
906%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground cloves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.419g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 227mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах