Сравнить продукты Ground cloves и Ground ginger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+454.4%
Содержит
больше
Магний
+21%
Содержит
больше
Марганец
+80.6%
Содержит
больше
Железо
+67.4%
Содержит
больше
Фосфор
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+56.9%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+675%
Содержит
больше
Кальций
+454.4%
Содержит
больше
Магний
+21%
Содержит
больше
Марганец
+80.6%
Содержит
больше
Железо
+67.4%
Содержит
больше
Фосфор
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+56.9%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+675%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+433.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+92.3%
Содержит
больше
Витамин K
+17625%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.477
Содержит
больше
Витамин A
+433.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+92.3%
Содержит
больше
Витамин K
+17625%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.477
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+206.6%
Содержит
больше
Белки
+50.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.62
Одинаковое количество вещества Вода - 9.94
Одинаковое количество вещества Другое - 5.22
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Содержит
больше
Жиры
+206.6%
Содержит
больше
Белки
+50.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71.62
Одинаковое количество вещества Вода - 9.94
Одинаковое количество вещества Другое - 5.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+900%
Содержит
больше
Фруктоза
+66.4%
Содержит
больше
Галактоза
+26.7%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.22
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Содержит
больше
Сахароза
+900%
Содержит
больше
Фруктоза
+66.4%
Содержит
больше
Галактоза
+26.7%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.22
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.63g | 57.52g |
|
|
| Белки | 5.97g | 8.98g |
|
| Жиры | 13g | 4.24g |
|
| Углеводы | 65.53g | 71.62g |
|
| Калорийность | 274kcal | 335kcal |
|
| Фруктоза | 1.07g | 1.78g |
|
| Сахар | 2.38g | 3.39g |
|
| Клетчатка | 33.9g | 14.1g |
|
| Кальций | 632mg | 114mg |
|
| Железо | 11.83mg | 19.8mg |
|
| Магний | 259mg | 214mg |
|
| Фосфор | 104mg | 168mg |
|
| Калий | 1020mg | 1320mg |
|
| Натрий | 277mg | 27mg |
|
| Цинк | 2.32mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.368mg | 0.48mg |
|
| Марганец | 60.127mg | 33.3mg |
|
| Селен | 7.2µg | 55.8µg |
|
| Витамин A | 160IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 2µg |
|
| Витамин E | 8.82mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 1.56mg | 9.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg | 0.477mg |
|
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.626mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 13µg |
|
| Витамин K | 141.8µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.03mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.289mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.341mg |
|
| Лейцин | 0.4mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.37mg | 0.241mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.089mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 0.311mg |
|
| Валин | 0.34mg | 0.411mg |
|
| Гистидин | 0.13mg | 0.199mg |
|
| Транс-жиры | 0.254g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.952g | 2.599g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.184g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 0.929g |
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| 2.557g |
|
||
| 0.585g | 0.223g |
|
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
35%
Итоговая оценка минералов
906%
603%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground ginger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.353g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground cloves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах