Сравнить продукты Lamb leg и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+151.5%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+88.3%
Содержит
больше
Селен
+53.3%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.021
Содержит
больше
Железо
+151.5%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+88.3%
Содержит
больше
Селен
+53.3%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.021
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+129%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.9%
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+129%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.9%
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+61.4%
Содержит
больше
Вода
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+62.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+285.7%
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+61.4%
Содержит
больше
Вода
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+62.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+285.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.3%
Насыщенные жиры:
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.35 г
Насыщенные жиры:
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
2.92 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+116.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.2g |
|
|
| Белки | 17.91g | 11.1g |
|
| Жиры | 17.07g | 27.7g |
|
| Углеводы | 0g | 3.2g |
|
| Калорийность | 230kcal | 307kcal |
|
| Кальций | 9mg | 11mg |
|
| Железо | 1.66mg | 0.66mg |
|
| Магний | 23mg | 11mg |
|
| Фосфор | 170mg | 98mg |
|
| Калий | 249mg | 199mg |
|
| Натрий | 56mg | 930mg |
|
| Цинк | 3.32mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.021mg |
|
| Селен | 20.7µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.342mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 6.26mg | 2.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.32mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.5µg | 1.18µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.209mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.767mg | 0.432mg |
|
| Изолейцин | 0.864mg | 0.639mg |
|
| Лейцин | 1.393mg | 0.874mg |
|
| Лизин | 1.582mg | 1.01mg |
|
| Метионин | 0.46mg | 0.276mg |
|
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.501mg |
|
| Валин | 0.967mg | 0.639mg |
|
| Гистидин | 0.567mg | 0.314mg |
|
| Холестерин | 69mg | 60mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.43g | 10.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 12.81g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.92g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
35%
Итоговая оценка минералов
43%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах