Сравнить продукты Luncheon meat и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Марганец
+68.2%
Содержит
больше
Селен
+196.9%
Содержит
больше
Железо
+333%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Медь
+610%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Марганец
+68.2%
Содержит
больше
Селен
+196.9%
Содержит
больше
Железо
+333%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Медь
+610%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+378.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.9
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Содержит
больше
Жиры
+378.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
0.58 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.04g | 0g |
|
|
| Белки | 17.5g | 29.45g |
|
| Жиры | 12.77g | 2.67g |
|
| Углеводы | 1.04g | 0g |
|
| Калорийность | 189kcal | 150kcal |
|
| Кальций | 5mg | 4mg |
|
| Железо | 0.97mg | 4.2mg |
|
| Магний | 18mg | 28mg |
|
| Фосфор | 170mg | 210mg |
|
| Калий | 300mg | 372mg |
|
| Натрий | 820mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 1.68mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.022mg |
|
| Селен | 38.3µg | 12.9µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.73mg |
|
| Витамин B3 | 5.225mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.613mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg |
|
|
| Треонин | 1.362mg |
|
|
| Изолейцин | 1.126mg |
|
|
| Лейцин | 2.489mg |
|
|
| Лизин | 2.462mg |
|
|
| Метионин | 0.838mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.166mg |
|
|
| Валин | 1.31mg |
|
|
| Гистидин | 1.401mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 126mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.944g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 0.58g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
54%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 766mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах