Сравнить продукты McDonald's hamburger и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Марганец
+61.8%
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+37.9%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Содержит
больше
Кальций
+51.2%
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Марганец
+61.8%
Содержит
больше
Фосфор
+15.9%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-13.6%
Содержит
больше
Цинк
+37.9%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 56
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.452
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+54.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 56
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.452
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.1
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+401.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+401.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+15.9%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.91
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+50%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+15.9%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.91
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.98g | 20.57g | ||
Белки | 12.92g | 14.1g | |
Жиры | 10.09g | 11.55g | |
Углеводы | 30.28g | 22.17g | |
Калорийность | 264kcal | 244kcal | |
Фруктоза | 3.3g | 2.2g | |
Сахар | 6.03g | 5.13g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.6g | |
Кальций | 127mg | 84mg | |
Железо | 2.87mg | 2.41mg | |
Магний | 21mg | 22mg | |
Фосфор | 107mg | 124mg | |
Калий | 192mg | 227mg | |
Натрий | 494mg | 427mg | |
Цинк | 1.95mg | 2.69mg | |
Медь | 0.096mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.322mg | 0.199mg | |
Селен | 26.2µg | ||
Витамин A | 55IU | 56IU | |
Витамин C | 0.6mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.247mg | 0.183mg | |
Витамин B2 | 0.239mg | 0.344mg | |
Витамин B3 | 4.544mg | 4.452mg | |
Витамин B9, общий | 64µg | 56µg | |
Витамин B12 | 0.83µg | 1.28µg | |
Холестерин | 27mg | 39mg | |
Транс-жиры | 0.428g | 0.724g | |
Насыщенные жиры | 3.504g | 4.008g | |
0.002g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 4.202g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.283g | |
0.004g | |||
1.135g | |||
0.004g | |||
0.134g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
56%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.504g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах