Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Цинк
+89.4%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Кальций
+220.2%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+152.4%
Содержит
больше
Марганец
+33.7%
Содержит
больше
Железо
+36.2%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-42.7%
Содержит
больше
Цинк
+89.4%
Содержит
больше
Медь
+40.8%
Содержит
больше
Кальций
+220.2%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+152.4%
Содержит
больше
Марганец
+33.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+573.7%
Содержит
больше
Витамин A
+383.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 52
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+573.7%
Содержит
больше
Витамин A
+383.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.2
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 52
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Другое
+68%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.05
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.04
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Другое
+68%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.05
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.04
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1346.6%
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1346.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+344.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+450%
Содержит
больше
Мальтоза
+69.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+657.1%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+344.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+450%
Содержит
больше
Мальтоза
+69.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+657.1%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 22.34g |
|
|
| Белки | 14.1g | 15.05g |
|
| Жиры | 11.55g | 15.25g |
|
| Углеводы | 22.17g | 24.04g |
|
| Калорийность | 244kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 17.1g |
|
|
| Фруктоза | 2.2g | 0.4g |
|
| Сахар | 5.13g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g |
|
| Кальций | 84mg | 269mg |
|
| Железо | 2.41mg | 1.77mg |
|
| Магний | 22mg | 25mg |
|
| Фосфор | 124mg | 313mg |
|
| Калий | 227mg | 183mg |
|
| Натрий | 427mg | 745mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.199mg | 0.266mg |
|
| Селен | 20.8µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 271IU |
|
| Витамин A, RAE | 72µg |
|
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 4.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Холестерин | 39mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.724g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 6.154g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 4.094g |
|
| 0.007g |
|
||
| 3.427g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.454g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
24%
Итоговая оценка минералов
40%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах