Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и McDonald's Filet-O-Fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Цинк
+363.8%
Содержит
больше
Медь
+62.1%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Марганец
+31.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 220
Одинаковое количество вещества Натрий - 434
Содержит
больше
Железо
+54.5%
Содержит
больше
Цинк
+363.8%
Содержит
больше
Медь
+62.1%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Марганец
+31.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 220
Одинаковое количество вещества Натрий - 434
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.3%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.2%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+26.8%
Содержит
больше
Углеводы
+19%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+25.2%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+26.8%
Содержит
больше
Углеводы
+19%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2003.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.005
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2003.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.005
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+120%
Содержит
больше
Глюкоза
+91%
Содержит
больше
Фруктоза
+14%
Содержит
больше
Мальтоза
+69.8%
Содержит
больше
Лактоза
+185.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+120%
Содержит
больше
Глюкоза
+91%
Содержит
больше
Фруктоза
+14%
Содержит
больше
Мальтоза
+69.8%
Содержит
больше
Лактоза
+185.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.57g | 24.99g |
|
|
| Белки | 14.1g | 11.26g |
|
| Жиры | 11.55g | 14.64g |
|
| Углеводы | 22.17g | 26.39g |
|
| Калорийность | 244kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 2.2g | 1.93g |
|
| Сахар | 5.13g | 3.67g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.4g |
|
| Кальций | 84mg | 120mg |
|
| Железо | 2.41mg | 1.56mg |
|
| Магний | 22mg | 27mg |
|
| Фосфор | 124mg | 137mg |
|
| Калий | 227mg | 220mg |
|
| Натрий | 427mg | 434mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.199mg | 0.262mg |
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин A | 56IU |
|
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 2.22mg |
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 1.08µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Холестерин | 39mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.724g | 0.128g |
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 2.833g |
|
| 0.061g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 4.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 5.952g |
|
| 0.007g |
|
||
| 5.106g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.614g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
26%
Итоговая оценка минералов
40%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.175g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах