Сравнить продукты Onion powder и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Железо
+318.5%
Содержит
больше
Магний
+192%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Медь
+65.3%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+83.2%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Железо
+318.5%
Содержит
больше
Магний
+192%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
больше
Калий
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-52.1%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Медь
+65.3%
Содержит
больше
Марганец
+46.2%
Содержит
больше
Селен
+83.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+563.6%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+563.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+43.9%
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+1608.7%
Содержит
больше
Вода
+64.4%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Содержит
больше
Углеводы
+43.9%
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+1608.7%
Содержит
больше
Вода
+64.4%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6622.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+464.5%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6622.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+464.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.92g | 13.09g | ||
Белки | 10.41g | 12.37g | |
Жиры | 1.04g | 17.77g | |
Углеводы | 79.12g | 54.99g | |
Калорийность | 341kcal | 298kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 6.63g | ||
Клетчатка | 15.2g | 41.9g | |
Кальций | 384mg | 709mg | |
Железо | 3.9mg | 16.32mg | |
Магний | 113mg | 330mg | |
Фосфор | 322mg | 409mg | |
Калий | 985mg | 1267mg | |
Натрий | 73mg | 35mg | |
Цинк | 4.05mg | 4.7mg | |
Медь | 0.59mg | 0.975mg | |
Марганец | 1.3mg | 1.9mg | |
Селен | 14.3µg | 26.2µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 23.4mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.457mg | 0.239mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.29mg | |
Витамин B3 | 0.321mg | 2.13mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | ||
Витамин B6 | 0.718mg | ||
Витамин B9, общий | 64µg | 0µg | |
Витамин K | 4.1µg | ||
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.14mg | ||
Изолейцин | 0.14mg | ||
Лейцин | 0.22mg | ||
Лизин | 0.49mg | ||
Метионин | 0.09mg | ||
Фенилаланин | 0.28mg | ||
Валин | 0.17mg | ||
Гистидин | 0.16mg | ||
Насыщенные жиры | 0.219g | 0.99g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 13.58g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 1.75g | |
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
20%
Итоговая оценка минералов
113%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.771g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна