Сравнить продукты Oyster stew и Chicken cream soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.8%
Содержит
больше
Цинк
+2796.6%
Содержит
больше
Медь
+915.6%
Содержит
больше
Марганец
+341.2%
Содержит
больше
Селен
+257.9%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Калий
+22.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Натрий - 702
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.8%
Содержит
больше
Цинк
+2796.6%
Содержит
больше
Медь
+915.6%
Содержит
больше
Марганец
+341.2%
Содержит
больше
Селен
+257.9%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Калий
+22.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Натрий - 702
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2500%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+213.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин C
+2500%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+213.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+92%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.4%
Содержит
больше
Жиры
+84.3%
Содержит
больше
Углеводы
+115.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.94
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
Содержит
больше
Белки
+38.4%
Содержит
больше
Жиры
+84.3%
Содержит
больше
Углеводы
+115.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 82.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+717.7%
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Насыщенные жиры:
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
1.063 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+717.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.32g | 7.16g | ||
Белки | 1.72g | 2.38g | |
Жиры | 3.13g | 5.77g | |
Углеводы | 3.32g | 7.16g | |
Калорийность | 48kcal | 90kcal | |
Сахар | 0.54g | ||
Кальций | 18mg | 14mg | |
Железо | 0.8mg | 1.06mg | |
Магний | 4mg | 4mg | |
Фосфор | 39mg | 31mg | |
Калий | 40mg | 49mg | |
Натрий | 722mg | 702mg | |
Цинк | 8.4mg | 0.29mg | |
Медь | 1.3mg | 0.128mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.068mg | |
Селен | 6.8µg | 1.9µg | |
Витамин A | 58IU | 182IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 43µg | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 2.6mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.046mg | |
Витамин B3 | 0.19mg | 0.392mg | |
Витамин B5 | 0.1mg | 0.192mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
Витамин B12 | 1.79µg | 0µg | |
Витамин K | 4.1µg | ||
Триптофан | 0.034mg | ||
Треонин | 0.104mg | ||
Изолейцин | 0.136mg | ||
Лейцин | 0.21mg | ||
Лизин | 0.171mg | ||
Метионин | 0.064mg | ||
Фенилаланин | 0.122mg | ||
Валин | 0.138mg | ||
Гистидин | 0.073mg | ||
Холестерин | 11mg | 8mg | |
Насыщенные жиры | 2.04g | 1.697g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 2.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.063g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
6%
Итоговая оценка минералов
89%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken cream soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.343g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах