Сравнить продукты Oyster stew и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Цинк
+4321.1%
Содержит
больше
Медь
+550%
Содержит
больше
Селен
+1260%
Содержит
больше
Кальций
+494.4%
Содержит
больше
Железо
+562.5%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+1900%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Цинк
+4321.1%
Содержит
больше
Медь
+550%
Содержит
больше
Селен
+1260%
Содержит
больше
Кальций
+494.4%
Содержит
больше
Железо
+562.5%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+1900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+36.2%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+268.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+36.2%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+268.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Углеводы
+486.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Углеводы
+486.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.32g | 19.46g |
|
|
| Белки | 1.72g | 0g |
|
| Жиры | 3.13g | 0g |
|
| Углеводы | 3.32g | 19.46g |
|
| Калорийность | 48kcal | 78kcal |
|
| Сахар | 10.03g |
|
|
| Кальций | 18mg | 107mg |
|
| Железо | 0.8mg | 5.3mg |
|
| Магний | 4mg | 13mg |
|
| Фосфор | 39mg | 60mg |
|
| Калий | 40mg | 800mg |
|
| Натрий | 722mg | 980mg |
|
| Цинк | 8.4mg | 0.19mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 58IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg | 13mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.79µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.04g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
10%
Итоговая оценка минералов
89%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oyster stew содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах