Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Plum sauce
  5. Compare
  6. Plum sauce vs. Alfredo sauce

Сравнить продукты Plum sauce и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Plum sauce vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Plum sauce
Plum sauce
5
:
5
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Железо +52.1%
Содержит меньше Натрий -79.2%
Содержит больше Медь +21.9%
Содержит больше Марганец +103.6%
Содержит больше Кальций +3791.7%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +1786.4%
Содержит больше Цинк +684.2%
Содержит больше Селен +2225%
Одинаковое количество вещества Калий - 254
Plum sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 9% 10% 23% 71% 6% 27% 15% 3%
Alfredo sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 141% 36% 23% 178% 23% 338% 41% 22% 8% 51%
Содержит больше Железо +52.1%
Содержит меньше Натрий -79.2%
Содержит больше Медь +21.9%
Содержит больше Марганец +103.6%
Содержит больше Кальций +3791.7%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +1786.4%
Содержит больше Цинк +684.2%
Содержит больше Селен +2225%
Одинаковое количество вещества Калий - 254

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Plum sauce
Plum sauce
3
:
8
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +55.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин A +395.3%
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B3 +104.1%
Содержит больше Витамин B5 +1669.5%
Содержит больше Витамин B6 +71.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Plum sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 5% 20% 20% 4% 18% 5% 0% 0%
Alfredo sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 37% 0% 0% 39% 13% 39% 63% 31% 3% 48% 16%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +55.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин A +395.3%
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B3 +104.1%
Содержит больше Витамин B5 +1669.5%
Содержит больше Витамин B6 +71.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Plum sauce
Plum sauce
2
:
3
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит больше Углеводы +17.2%
Содержит больше Вода +2520%
Содержит больше Белки +1621.3%
Содержит больше Жиры +3395.2%
Содержит больше Другое +529.7%
Plum sauce
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Alfredo sauce
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше Углеводы +17.2%
Содержит больше Вода +2520%
Содержит больше Белки +1621.3%
Содержит больше Жиры +3395.2%
Содержит больше Другое +529.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Plum sauce
Plum sauce
0
:
3
Alfredo sauce
Alfredo sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5595.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1364.3%
Plum sauce
99%
Насыщенные жиры: 153 г
Мононенасыщенные жиры: 0.24 г
Полиненасыщенные жиры: 0.588 г
Alfredo sauce
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: 8.61 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5595.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1364.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Plum sauce Alfredo sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Plum sauce Alfredo sauce Мнение
42.11g 34.52g Plum sauce
Белки 0.89g 15.32g Alfredo sauce
Жиры 1.04g 36.35g Alfredo sauce
Углеводы 42.81g 36.52g Plum sauce
Калорийность 184kcal 535kcal Alfredo sauce
Сахар 5.4g Plum sauce
Клетчатка 0.7g 2g Alfredo sauce
Кальций 12mg 467mg Alfredo sauce
Железо 1.43mg 0.94mg Plum sauce
Магний 12mg 32mg Alfredo sauce
Фосфор 22mg 415mg Alfredo sauce
Калий 259mg 254mg Plum sauce
Натрий 538mg 2590mg Plum sauce
Цинк 0.19mg 1.49mg Alfredo sauce
Медь 0.078mg 0.064mg Plum sauce
Марганец 0.114mg 0.056mg Plum sauce
Селен 0.4µg 9.3µg Alfredo sauce
Витамин A 43IU 213IU Alfredo sauce
Витамин A, RAE 2µg 54µg Alfredo sauce
Витамин E 1.84mg Alfredo sauce
Витамин C 0.5mg 0mg Plum sauce
Витамин B1 0.018mg 0.156mg Alfredo sauce
Витамин B2 0.084mg 0.054mg Plum sauce
Витамин B3 1.014mg 2.07mg Alfredo sauce
Витамин B5 0.059mg 1.044mg Alfredo sauce
Витамин B6 0.078mg 0.134mg Alfredo sauce
Витамин B9, общий 6µg 4µg Plum sauce
Витамин B12 0µg 0.38µg Alfredo sauce
Витамин K 6.2µg Alfredo sauce
Холестерин 0mg 56mg Plum sauce
Насыщенные жиры 153g 13.18g Alfredo sauce
Мононенасыщенные жиры 0.24g 13.669g Alfredo sauce
Полиненасыщенные жиры 0.588g 8.61g Alfredo sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Plum sauce Alfredo sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Plum sauce
Plum sauce vs Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Sofrito sauce
Sofrito sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Cheese sauce
Cheese sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Plum sauce
25%
Alfredo sauce
Итоговая оценка минералов
22%
Plum sauce
86%
Alfredo sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2052mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Alfredo sauce
Alfredo sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 139.82g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Alfredo sauce
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.