Сравнить продукты Plum sauce и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+137.6%
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
больше
Цинк
+321.1%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Содержит
больше
Марганец
+75.4%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 577
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+137.6%
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
больше
Цинк
+321.1%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Содержит
больше
Марганец
+75.4%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Натрий - 577
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+195%
Содержит
больше
Витамин B6
+680%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.08
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+195%
Содержит
больше
Витамин B6
+680%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+739.4%
Содержит
больше
Белки
+192.1%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Вода
+65%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+739.4%
Содержит
больше
Белки
+192.1%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Вода
+65%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275%
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.11g | 4.7g |
|
|
| Белки | 0.89g | 2.6g |
|
| Жиры | 1.04g | 2.1g |
|
| Углеводы | 42.81g | 5.1g |
|
| Калорийность | 184kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 0.21g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g |
|
| Кальций | 12mg | 4mg |
|
| Железо | 1.43mg | 0.7mg |
|
| Магний | 12mg | 2mg |
|
| Фосфор | 22mg | 29mg |
|
| Калий | 259mg | 109mg |
|
| Натрий | 538mg | 577mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.8mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.114mg | 0.2mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 43IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.014mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 153g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.49g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
22%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах