Сравнить продукты Plum sauce и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +739.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +192.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +65% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 153g | 0.62g | 693% |
| Углеводы | 42.81g | 5.1g | 13% |
| Железо | 1.43mg | 0.7mg | 9% |
| Калорийность | 184kcal | 51kcal | 7% |
| Цинк | 0.19mg | 0.8mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Марганец | 0.114mg | 0.2mg | 4% |
| Калий | 259mg | 109mg | 4% |
| Белки | 0.89g | 2.6g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.9g | 2% |
| Витамин B3 | 1.014mg | 1.3mg | 2% |
| Натрий | 538mg | 577mg | 2% |
| Медь | 0.078mg | 0.1mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Жиры | 1.04g | 2.1g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.02mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.49g | 1% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g | 1% |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.11g | 4.7g | N/A |
| Сахар | 0.21g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.08mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
22%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах