Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Plum sauce
  5. Compare
  6. Plum sauce vs. Worcestershire sauce

Сравнить продукты Plum sauce и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Plum sauce vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Plum sauce
Plum sauce
2
:
7
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит меньше Натрий -45.1%
Содержит больше Кальций +791.7%
Содержит больше Железо +270.6%
Содержит больше Фосфор +172.7%
Содержит больше Калий +208.9%
Содержит больше Медь +156.4%
Содержит больше Селен +25%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.19
Plum sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 9% 10% 23% 71% 6% 27% 15% 3%
Worcestershire sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 199% 10% 26% 71% 128% 6% 67% 0% 3%
Содержит меньше Натрий -45.1%
Содержит больше Кальций +791.7%
Содержит больше Железо +270.6%
Содержит больше Фосфор +172.7%
Содержит больше Калий +208.9%
Содержит больше Медь +156.4%
Содержит больше Селен +25%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.19

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Plum sauce
Plum sauce
3
:
8
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Витамин B3 +44.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +83.7%
Содержит больше Витамин C +2500%
Содержит больше Витамин B1 +288.9%
Содержит больше Витамин B2 +54.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Plum sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 5% 20% 20% 4% 18% 5% 0% 0%
Worcestershire sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 2% 0% 44% 18% 30% 14% 0% 0% 6% 0% 3%
Содержит больше Витамин B3 +44.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин A +83.7%
Содержит больше Витамин C +2500%
Содержит больше Витамин B1 +288.9%
Содержит больше Витамин B2 +54.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Plum sauce
Plum sauce
3
:
2
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +120%
Содержит больше Вода +46.2%
Содержит больше Другое +29%
Plum sauce
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Worcestershire sauce
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +120%
Содержит больше Вода +46.2%
Содержит больше Другое +29%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Plum sauce Worcestershire sauce
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Plum sauce Worcestershire sauce Мнение
42.11g 19.46g Plum sauce
Белки 0.89g 0g Plum sauce
Жиры 1.04g 0g Plum sauce
Углеводы 42.81g 19.46g Plum sauce
Калорийность 184kcal 78kcal Plum sauce
Сахар 10.03g Plum sauce
Клетчатка 0.7g 0g Plum sauce
Кальций 12mg 107mg Worcestershire sauce
Железо 1.43mg 5.3mg Worcestershire sauce
Магний 12mg 13mg Worcestershire sauce
Фосфор 22mg 60mg Worcestershire sauce
Калий 259mg 800mg Worcestershire sauce
Натрий 538mg 980mg Plum sauce
Цинк 0.19mg 0.19mg
Медь 0.078mg 0.2mg Worcestershire sauce
Марганец 0.114mg Plum sauce
Селен 0.4µg 0.5µg Worcestershire sauce
Витамин A 43IU 79IU Worcestershire sauce
Витамин A, RAE 2µg 5µg Worcestershire sauce
Витамин E 0.08mg Worcestershire sauce
Витамин C 0.5mg 13mg Worcestershire sauce
Витамин B1 0.018mg 0.07mg Worcestershire sauce
Витамин B2 0.084mg 0.13mg Worcestershire sauce
Витамин B3 1.014mg 0.7mg Plum sauce
Витамин B5 0.059mg Plum sauce
Витамин B6 0.078mg 0mg Plum sauce
Витамин B9, общий 6µg 8µg Worcestershire sauce
Витамин K 1µg Worcestershire sauce
Насыщенные жиры 153g 0g Worcestershire sauce
Мононенасыщенные жиры 0.24g 0g Plum sauce
Полиненасыщенные жиры 0.588g 0g Plum sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Plum sauce Worcestershire sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Plum sauce
Plum sauce vs Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Sofrito sauce
Sofrito sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Cheese sauce
Cheese sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Plum sauce
10%
Worcestershire sauce
Итоговая оценка минералов
22%
Plum sauce
54%
Worcestershire sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Worcestershire sauce
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 153g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Worcestershire sauce
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.