Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Bison meat

Сравнить продукты Quail meat и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
6
:
4
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Железо +16.1%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Медь +373.8%
Содержит больше Марганец +137.5%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Калий +67.1%
Содержит больше Цинк +52.1%
Содержит больше Селен +113.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Железо +16.1%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Медь +373.8%
Содержит больше Марганец +137.5%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Калий +67.1%
Содержит больше Цинк +52.1%
Содержит больше Селен +113.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 57

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
6
:
5
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +103.2%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12 +565.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +103.2%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12 +565.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
2
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +397.9%
Содержит больше Белки +44.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +397.9%
Содержит больше Белки +44.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +340%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1141.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.1%
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +340%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1141.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Bison meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Bison meat Мнение
Белки 19.63g 28.44g Bison meat
Жиры 12.05g 2.42g Quail meat
Калорийность 192kcal 143kcal Quail meat
Кальций 13mg 8mg Quail meat
Железо 3.97mg 3.42mg Quail meat
Магний 23mg 26mg Bison meat
Фосфор 275mg 209mg Quail meat
Калий 216mg 361mg Bison meat
Натрий 53mg 57mg Quail meat
Цинк 2.42mg 3.68mg Bison meat
Медь 0.507mg 0.107mg Quail meat
Марганец 0.019mg 0.008mg Quail meat
Селен 16.6µg 35.5µg Bison meat
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 0.36mg Bison meat
Витамин C 6.1mg 0mg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.1mg Quail meat
Витамин B2 0.26mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 7.538mg 3.71mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.6mg 0.4mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин B12 0.43µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 1.3µg Bison meat
Триптофан 0.288mg Quail meat
Треонин 0.945mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.013mg 1.198mg Bison meat
Лейцин 1.613mg 2.21mg Bison meat
Лизин 1.645mg 2.219mg Bison meat
Метионин 0.591mg 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 0.826mg 1.065mg Bison meat
Валин 1.033mg 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.696mg 0.754mg Bison meat
Холестерин 76mg 82mg Quail meat
Насыщенные жиры 3.38g 0.91g Bison meat
0.01g 0g Quail meat
0.03g 0g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 0.95g Quail meat
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.24g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.47g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.