Համեմատել Լորի միս և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +373.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +67.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +52.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +113.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +144% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +103.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +565.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 2.86µg | 101% |
| Պղինձ | 0.507mg | 0.107mg | 44% |
| Սելեն | 16.6µg | 35.5µg | 34% |
| Վիտամին B3 | 7.538mg | 3.71mg | 24% |
| Choline, total | 114.8mg | 21% | |
| Սպիտակուցներ | 19.63g | 28.44g | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.98g | 0.24g | 18% |
| Ճարպեր | 12.05g | 2.42g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.772mg | 15% | |
| Վիտամին B6 | 0.6mg | 0.4mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.244mg | 0.1mg | 12% |
| Ցինկ | 2.42mg | 3.68mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 3.38g | 0.91g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 275mg | 209mg | 9% |
| Վիտամին A | 73µg | 0µg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.18g | 0.95g | 8% |
| Վիտամին C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Երկաթ | 3.97mg | 3.42mg | 7% |
| Կալիում | 216mg | 361mg | 4% |
| Կալորիականություն | 192kcal | 143kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 76mg | 82mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Մագնեզիում | 23mg | 26mg | 1% |
| Կալցիում | 13mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.27mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 10g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 98kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 52g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.3 | N/A |
| Նատրիում | 53mg | 57mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
| Folate, total | 8µg | 8µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.945mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.013mg | 1.198mg | 0% |
| Լեյցին | 1.613mg | 2.21mg | 0% |
| Լիզին | 1.645mg | 2.219mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.591mg | 0.674mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.826mg | 1.065mg | 0% |
| Վալին | 1.033mg | 1.287mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.696mg | 0.754mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
19.63 գ
Ճարպեր:
12.05 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
69.65 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +397.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~66.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.38 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.18 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.98 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1141.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.1% |
