Сравнить продукты Quail meat и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +565.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.54g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1141.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.43µg | 2.86µg | 101% |
| Медь | 0.507mg | 0.107mg | 44% |
| Селен | 16.6µg | 35.5µg | 34% |
| Витамин B3 | 7.538mg | 3.71mg | 24% |
| Холин | 114.8mg | 21% | |
| Белки | 19.63g | 28.44g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 0.24g | 18% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.4mg | 15% |
| Жиры | 12.05g | 2.42g | 15% |
| Витамин B5 | 0.772mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.1mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.38g | 0.91g | 11% |
| Цинк | 2.42mg | 3.68mg | 11% |
| Фосфор | 275mg | 209mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 0.95g | 8% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Железо | 3.97mg | 3.42mg | 7% |
| Витамин C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Калий | 216mg | 361mg | 4% |
| Калорийность | 192kcal | 143kcal | 2% |
| Холестерин | 76mg | 82mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Натрий | 53mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 0.945mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.013mg | 1.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 2.21mg | 0% |
| Лизин | 1.645mg | 2.219mg | 0% |
| Метионин | 0.591mg | 0.674mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.826mg | 1.065mg | 0% |
| Валин | 1.033mg | 1.287mg | 0% |
| Гистидин | 0.696mg | 0.754mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
53%
Итоговая оценка минералов
64%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.47g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах