Сравнить продукты Roast beef sandwich и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+12.3%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+203.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 626
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Содержит
больше
Железо
+12.3%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+12%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+12.4%
Содержит
больше
Кальций
+203.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 626
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2937.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.223
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2937.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.223
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.026
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 45
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+14.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 45
Одинаковое количество вещества Другое - 2.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.631
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+396.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.631
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+19%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+72.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+19%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+50%
Содержит
больше
Фруктоза
+72.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.91g | 26.71g |
|
|
| Белки | 15.17g | 12.97g |
|
| Жиры | 10.3g | 11.79g |
|
| Углеводы | 22.21g | 27.81g |
|
| Калорийность | 244kcal | 263kcal |
|
| Крахмал | 17.65g |
|
|
| Фруктоза | 1.5g | 2.59g |
|
| Сахар | 3.84g | 6.22g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g |
|
| Кальций | 55mg | 167mg |
|
| Железо | 2.64mg | 2.35mg |
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Фосфор | 200mg | 140mg |
|
| Калий | 224mg | 200mg |
|
| Натрий | 653mg | 626mg |
|
| Цинк | 2.27mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.109mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.234mg | 0.23mg |
|
| Селен | 18.2µg |
|
|
| Витамин A | 8IU | 243IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.43mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.223mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 4.343mg | 4.026mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 0.96µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.389g | 0.647g |
|
| Насыщенные жиры | 3.399g | 4.435g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.987g | 3.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.762g | 0.355g |
|
| 0.002g |
|
||
| 1.465g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.152g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.036g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах