Сравнить продукты Turkey gravy и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
больше
Цинк
+321.1%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Содержит
больше
Марганец
+75.4%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+137.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 538
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
больше
Цинк
+321.1%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Содержит
больше
Марганец
+75.4%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Калий
+137.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 538
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+195%
Содержит
больше
Витамин B6
+680%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.018
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.084
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+195%
Содержит
больше
Витамин B6
+680%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.018
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.084
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+192.1%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Вода
+65%
Содержит
больше
Углеводы
+739.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.55
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Содержит
больше
Белки
+192.1%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Вода
+65%
Содержит
больше
Углеводы
+739.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.7g | 42.11g |
|
|
| Белки | 2.6g | 0.89g |
|
| Жиры | 2.1g | 1.04g |
|
| Углеводы | 5.1g | 42.81g |
|
| Калорийность | 51kcal | 184kcal |
|
| Сахар | 0.21g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 4mg | 12mg |
|
| Железо | 0.7mg | 1.43mg |
|
| Магний | 2mg | 12mg |
|
| Фосфор | 29mg | 22mg |
|
| Калий | 109mg | 259mg |
|
| Натрий | 577mg | 538mg |
|
| Цинк | 0.8mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.114mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.084mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.014mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.059mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.62g | 153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.24g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.588g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах