Сравнить продукты Wendy's hamburger и Yogurt parfait
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+457.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+177.5%
Содержит
больше
Медь
+157.4%
Содержит
больше
Селен
+366.7%
Содержит
больше
Кальций
+208.8%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Калий - 189
Содержит
больше
Железо
+457.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+177.5%
Содержит
больше
Медь
+157.4%
Содержит
больше
Селен
+366.7%
Содержит
больше
Кальций
+208.8%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Калий - 189
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+64.8%
Содержит
больше
Витамин K
+429.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2760%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+64.8%
Содержит
больше
Витамин K
+429.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2760%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+275.9%
Содержит
больше
Жиры
+949.5%
Содержит
больше
Другое
+94.9%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.86
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Белки
+275.9%
Содержит
больше
Жиры
+949.5%
Содержит
больше
Другое
+94.9%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 15.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1228%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1170.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Насыщенные жиры:
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
0.122 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1228%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1170.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.52g | 14.76g |
|
|
| Белки | 12.63g | 3.36g |
|
| Жиры | 10.6g | 1.01g |
|
| Углеводы | 16.82g | 15.86g |
|
| Калорийность | 213kcal | 84kcal |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фруктоза | 1.32g |
|
|
| Сахар | 11.68g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g |
|
| Кальций | 34mg | 105mg |
|
| Железо | 2.73mg | 0.49mg |
|
| Магний | 18mg | 17mg |
|
| Фосфор | 103mg | 93mg |
|
| Калий | 195mg | 189mg |
|
| Натрий | 395mg | 49mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 0.89mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.187mg |
|
|
| Селен | 18.2µg | 3.9µg |
|
| Витамин A | 115IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 0.714mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 9µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 0.525g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.307g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 0.122g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
28%
Итоговая оценка минералов
48%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 346mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.164g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's hamburger более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах