Сравнить продукты Wendy's hamburger и йогуртовое парфе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +457.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +429.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.73mg | 0.49mg | 28% |
| Селен | 18.2µg | 3.9µg | 26% |
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.88µg | 24% |
| Белки | 12.63g | 3.36g | 19% |
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.07mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.225mg | 0.714mg | 16% |
| Жиры | 10.6g | 1.01g | 15% |
| Витамин C | 0.5mg | 14.3mg | 15% |
| Натрий | 395mg | 49mg | 15% |
| Цинк | 2.47mg | 0.89mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.689g | 0.525g | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Холестерин | 35mg | 3mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 0.122g | 10% |
| Медь | 0.139mg | 0.054mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.233mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.307g | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Кальций | 34mg | 105mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.336mg | 7% | |
| Калорийность | 213kcal | 84kcal | 6% |
| Витамин K | 9µg | 1.7µg | 6% |
| Крахмал | 11.52g | 5% | |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.173mg | 2% |
| Холин | 11.9mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.32g | 2% | |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Фосфор | 103mg | 93mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 119g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 0.82 | N/A |
| Чистые углеводы | 15.52g | 14.76g | N/A |
| Углеводы | 16.82g | 15.86g | 0% |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Калий | 195mg | 189mg | 0% |
| Сахар | 11.68g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.459mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.459mg | 0% | |
| Лейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лизин | 0.769mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.524mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +949.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1228% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1170.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
