Сравнить продукты Wonton soup и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-24.5%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+581%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+709.4%
Содержит
больше
Цинк
+58.3%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+235.3%
Содержит
меньше
Натрий
-24.5%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+581%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+709.4%
Содержит
больше
Цинк
+58.3%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Марганец
+235.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+425%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Содержит
больше
Витамин C
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+425%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.078
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+133.7%
Содержит
больше
Вода
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+715.4%
Содержит
больше
Другое
+26%
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Содержит
больше
Белки
+133.7%
Содержит
больше
Вода
+69.8%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Углеводы
+715.4%
Содержит
больше
Другое
+26%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+728.2%
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+211.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+728.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.05g | 42.11g | ||
Белки | 2.08g | 0.89g | |
Жиры | 0.26g | 1.04g | |
Углеводы | 5.25g | 42.81g | |
Калорийность | 32kcal | 184kcal | |
Крахмал | 4.75g | ||
Сахар | 0.34g | ||
Клетчатка | 0.2g | 0.7g | |
Кальций | 5mg | 12mg | |
Железо | 0.21mg | 1.43mg | |
Магний | 3mg | 12mg | |
Фосфор | 18mg | 22mg | |
Калий | 32mg | 259mg | |
Натрий | 406mg | 538mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.19mg | |
Медь | 0.024mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.034mg | 0.114mg | |
Селен | 1.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 13IU | 43IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 2µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин C | 0.7mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.018mg | |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.084mg | |
Витамин B3 | 0.58mg | 1.014mg | |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.059mg | |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0.9µg | ||
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.081mg | ||
Изолейцин | 0.06mg | ||
Лейцин | 0.12mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.03mg | ||
Фенилаланин | 0.07mg | ||
Валин | 0.071mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Холестерин | 4mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Насыщенные жиры | 0.062g | 153g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0.24g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.588g | |
0.065g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.938g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Wonton soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна