Сравнить продукты Биг-Мак и Greek Tzatziki
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Одинаковое количество вещества Калий - 185
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Одинаковое количество вещества Калий - 185
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Углеводы
+47.9%
Содержит
больше
Другое
+242.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.1
Одинаковое количество вещества Вода - 46.3
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
29.7 г
Вода:
46.3 г
Другое:
6.3 г
Содержит
больше
Жиры
+126.7%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Углеводы
+47.9%
Содержит
больше
Другое
+242.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.1
Одинаковое количество вещества Вода - 46.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+259.5%
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+259.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 23.8g |
|
|
| Белки | 11.82g | 11.1g |
|
| Жиры | 14.96g | 6.6g |
|
| Углеводы | 20.08g | 29.7g |
|
| Калорийность | 257kcal | 203kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 3.97g | 2.7g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 5.9g |
|
| Кальций | 116mg | 116mg | |
| Железо | 2mg | 1.3mg |
|
| Магний | 20mg |
|
|
| Фосфор | 122mg | 85mg |
|
| Калий | 181mg | 185mg |
|
| Натрий | 460mg | 322mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.098mg |
|
|
| Марганец | 0.206mg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 2.7mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 36mg | 10mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 2.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 1.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
18%
Итоговая оценка минералов
36%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.503g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Greek Tzatziki ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна