Сравнить продукты Кардамон и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-48.6%
Содержит
больше
Цинк
+58.9%
Содержит
больше
Марганец
+1373.7%
Содержит
больше
Кальций
+85.1%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Магний
+44.1%
Содержит
больше
Фосфор
+129.8%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
больше
Медь
+154.6%
Содержит
меньше
Натрий
-48.6%
Содержит
больше
Цинк
+58.9%
Содержит
больше
Марганец
+1373.7%
Содержит
больше
Кальций
+85.1%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Магний
+44.1%
Содержит
больше
Фосфор
+129.8%
Содержит
больше
Калий
+13.2%
Содержит
больше
Медь
+154.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Содержит
больше
Витамин B1
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+24.5%
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+165.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.86
Одинаковое количество вещества Другое - 6.01
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Содержит
больше
Углеводы
+24.5%
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+165.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.86
Одинаковое количество вещества Другое - 6.01
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1460.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307%
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1460.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.47g | 13.09g |
|
|
| Белки | 10.76g | 12.37g |
|
| Жиры | 6.7g | 17.77g |
|
| Углеводы | 68.47g | 54.99g |
|
| Калорийность | 311kcal | 298kcal |
|
| Клетчатка | 28g | 41.9g |
|
| Кальций | 383mg | 709mg |
|
| Железо | 13.97mg | 16.32mg |
|
| Магний | 229mg | 330mg |
|
| Фосфор | 178mg | 409mg |
|
| Калий | 1119mg | 1267mg |
|
| Натрий | 18mg | 35mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 4.7mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.975mg |
|
| Марганец | 28mg | 1.9mg |
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.239mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.99g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 13.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.75g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
496%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах