Сравнить продукты Мортаделла и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.8%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
больше
Калий
+246.8%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Содержит
больше
Железо
+22.8%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
больше
Калий
+246.8%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-15.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Селен
+16.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+224900%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+224900%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+140.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+24%
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Жиры
+140.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+24%
Содержит
больше
Белки
+16.7%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
1.198 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+121.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.05g | 0g |
|
|
| Белки | 16.37g | 19.11g |
|
| Жиры | 25.39g | 10.54g |
|
| Углеводы | 3.05g | 0g |
|
| Калорийность | 311kcal | 171kcal |
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.14mg |
|
| Магний | 11mg | 6mg |
|
| Фосфор | 97mg | 60mg |
|
| Калий | 163mg | 47mg |
|
| Натрий | 1246mg | 1050mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.022mg |
|
| Селен | 22.6µg | 26.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.554mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.211mg |
|
| Холестерин | 56mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.198g |
|
| 0.045g |
|
||
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
14%
Итоговая оценка минералов
49%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork hock содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах