Համեմատել Մորտադելա և Խոզի կոճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +246.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +61.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +224900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +143% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +27.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +103.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +190.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 153mg | 0.068mg | 11764% |
| Վիտամին B12 | 1.48µg | 0.51µg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 9.51g | 3.231g | 29% |
| Ճարպեր | 25.39g | 10.54g | 23% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.38g | 5.134g | 16% |
| Choline, total | 72.2mg | 13% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.12g | 1.198g | 13% |
| Խոլեստերին | 56mg | 89mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.673mg | 1.1mg | 10% |
| Նատրիում | 1246mg | 1050mg | 9% |
| Կալորիականություն | 311kcal | 171kcal | 7% |
| Սելեն | 22.6µg | 26.3µg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.986g | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 16.37g | 19.11g | 5% |
| Վիտամին D | 41 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 1µg | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 97mg | 60mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.064mg | 5% |
| Կալիում | 163mg | 47mg | 3% |
| Երկաթ | 1.4mg | 1.14mg | 3% |
| Ցինկ | 2.1mg | 2.38mg | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 23µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.119mg | 0.08mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.042g | 3% | |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.082mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.44mg | 0.344mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.05g | 0g | 1% |
| Մագնեզիում | 11mg | 6mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.3g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 190kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.05g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 19mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Մանգան | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.113g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.152mg | 0.038mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.633mg | 0.516mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.708mg | 0.325mg | 0% |
| Լեյցին | 1.213mg | 0.841mg | 0% |
| Լիզին | 1.262mg | 0.822mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.394mg | 0.211mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.598mg | 0.554mg | 0% |
| Վալին | 0.735mg | 0.478mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.52mg | 0.211mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +140.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +121.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +160.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66% |
