Сравнить продукты Мясо кролика и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Селен
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+73.1%
Содержит
больше
Медь
+98.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Селен
+44.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+14.3%
Содержит
больше
Цинк
+73.1%
Содержит
больше
Медь
+98.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B12
+119.9%
Содержит
больше
Витамин E
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143
Содержит
больше
Витамин B12
+119.9%
Содержит
больше
Витамин E
+34.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B2
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.76
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.41
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.76
Одинаковое количество вещества Жиры - 3.41
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+322.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.97
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+322.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.97
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 33.02g | 30.76g | |
Жиры | 3.51g | 3.41g | |
Калорийность | 173kcal | 162kcal | |
Кальций | 18mg | 5mg | |
Железо | 4.85mg | 4.07mg | |
Магний | 31mg | 29mg | |
Фосфор | 240mg | 285mg | |
Калий | 343mg | 392mg | |
Натрий | 45mg | 50mg | |
Цинк | 2.38mg | 4.12mg | |
Медь | 0.176mg | 0.349mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 15.2µg | 10.5µg | |
Витамин E | 0.41mg | 0.55mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.144mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.37mg | |
Витамин B3 | 6.4mg | 6.143mg | |
Витамин B5 | 1.212mg | ||
Витамин B6 | 0.34mg | 0.485mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 9µg | |
Витамин B12 | 6.51µg | 2.96µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.436mg | 0.275mg | |
Треонин | 1.477mg | 1.236mg | |
Изолейцин | 1.567mg | 1.291mg | |
Лейцин | 2.573mg | 2.293mg | |
Лизин | 2.891mg | 2.513mg | |
Метионин | 0.826mg | 0.755mg | |
Фенилаланин | 1.355mg | 1.126mg | |
Валин | 1.678mg | 1.428mg | |
Гистидин | 0.926mg | 0.948mg | |
Холестерин | 123mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 1.05g | 1.342g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.161g | |
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
67%
Итоговая оценка минералов
55%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.292g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах