Сравнить продукты Печень и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+340.3%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+81.7%
Содержит
больше
Марганец
+1478.9%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+18.3%
Содержит
больше
Калий
+161.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+340.3%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+81.7%
Содержит
больше
Марганец
+1478.9%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Содержит
больше
Магний
+107.1%
Содержит
больше
Фосфор
+18.3%
Содержит
больше
Калий
+161.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+493.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1711.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+530.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+493.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1711.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+530.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.342
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.342
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 0g |
|
|
| Белки | 26.02g | 30.76g |
|
| Жиры | 4.4g | 3.41g |
|
| Углеводы | 3.76g | 0g |
|
| Калорийность | 165kcal | 162kcal |
|
| Кальций | 10mg | 5mg |
|
| Железо | 17.92mg | 4.07mg |
|
| Магний | 14mg | 29mg |
|
| Фосфор | 241mg | 285mg |
|
| Калий | 150mg | 392mg |
|
| Натрий | 49mg | 50mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 4.12mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.349mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.019mg |
|
| Селен | 67.5µg | 10.5µg |
|
| Витамин A | 17997IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5405µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин C | 23.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.144mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.37mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 6.143mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 1.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.485mg |
|
| Витамин B9, общий | 163µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 2.96µg |
|
| Триптофан | 0.366mg | 0.275mg |
|
| Треонин | 1.107mg | 1.236mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 1.291mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 2.293mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 2.513mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.755mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 1.126mg |
|
| Валин | 1.607mg | 1.428mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 0.948mg |
|
| Холестерин | 355mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 1.342g |
|
| 0.03g |
|
||
| 0.04g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 0.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.161g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
67%
Итоговая оценка минералов
161%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 283mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах