Сравнить продукты Рибай стейк и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Марганец
+515.4%
Содержит
больше
Селен
+40.1%
Содержит
больше
Фосфор
+13.2%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Железо - 2.33
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Марганец
+515.4%
Содержит
больше
Селен
+40.1%
Содержит
больше
Фосфор
+13.2%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Одинаковое количество вещества Железо - 2.33
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.088
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+11%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.07
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+11%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.07
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Содержит
больше
Другое
+6000%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.8
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Содержит
больше
Другое
+6000%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.05
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.05
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.69g | 22.8g |
|
| Жиры | 21.81g | 30.49g |
|
| Калорийность | 291kcal | 372kcal |
|
| Кальций | 11mg | 10mg |
|
| Железо | 2.24mg | 2.33mg |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Фосфор | 152mg | 172mg |
|
| Калий | 260mg | 290mg |
|
| Натрий | 54mg | 64mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 5.76mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.013mg |
|
| Селен | 29.7µg | 21.2µg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 2.33µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.265mg | 0.255mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 0.996mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 1.025mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 1.802mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 1.897mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.89mg |
|
| Валин | 1.184mg | 1.109mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.781mg |
|
| Холестерин | 80mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 12.29g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 1.05g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
42%
Итоговая оценка минералов
56%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.606g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах