Сравнить продукты Сервелат и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+36.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Одинаковое количество вещества Селен - 21.8
Содержит
больше
Железо
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+36.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Одинаковое количество вещества Селен - 21.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+146.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин E
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+146.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+208.5%
Содержит
больше
Белки
+21%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Одинаковое количество вещества Вода - 47.89
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+208.5%
Содержит
больше
Белки
+21%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.82
Одинаковое количество вещества Вода - 47.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.52
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 21.12g |
|
| Жиры | 30.43g | 29.82g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 359kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Кальций | 9mg | 22mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.6mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 111mg | 166mg |
|
| Калий | 260mg | 271mg |
|
| Натрий | 1300mg | 73mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 3.49mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 21.8µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 6.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 2.23µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 0.904mg |
|
|
| Изолейцин | 1.019mg |
|
|
| Лейцин | 1.642mg |
|
|
| Лизин | 1.865mg |
|
|
| Метионин | 0.542mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.86mg |
|
|
| Валин | 1.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 12.77g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 12.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
46%
Итоговая оценка минералов
56%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1227mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb ribs дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы