Сравнить продукты Солонина и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Цинк
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+212.4%
Содержит
больше
Железо
+118.8%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+128%
Содержит
больше
Калий
+170.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Медь
+126.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.12
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Цинк
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+212.4%
Содержит
больше
Железо
+118.8%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Фосфор
+128%
Содержит
больше
Калий
+170.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Медь
+126.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
8
Содержит
больше
Витамин E
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+453.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.6%
Содержит
больше
Витамин E
+243.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+453.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+456.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+187.8%
Содержит
больше
Белки
+69.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Содержит
больше
Жиры
+456.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+187.8%
Содержит
больше
Белки
+69.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+850.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+850.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.47g | 0g | ||
Белки | 18.17g | 30.76g | |
Жиры | 18.98g | 3.41g | |
Углеводы | 0.47g | 0g | |
Калорийность | 251kcal | 162kcal | |
Кальций | 8mg | 5mg | |
Железо | 1.86mg | 4.07mg | |
Магний | 12mg | 29mg | |
Фосфор | 125mg | 285mg | |
Калий | 145mg | 392mg | |
Натрий | 973mg | 50mg | |
Цинк | 4.58mg | 4.12mg | |
Медь | 0.154mg | 0.349mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.019mg | |
Селен | 32.8µg | 10.5µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.55mg | |
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.026mg | 0.144mg | |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.37mg | |
Витамин B3 | 3.03mg | 6.143mg | |
Витамин B5 | 0.42mg | 1.212mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.485mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.63µg | 2.96µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.119mg | 0.275mg | |
Треонин | 0.726mg | 1.236mg | |
Изолейцин | 0.827mg | 1.291mg | |
Лейцин | 1.445mg | 2.293mg | |
Лизин | 1.536mg | 2.513mg | |
Метионин | 0.473mg | 0.755mg | |
Фенилаланин | 0.718mg | 1.126mg | |
Валин | 0.901mg | 1.428mg | |
Гистидин | 0.58mg | 0.948mg | |
Холестерин | 98mg | 72mg | |
Насыщенные жиры | 6.34g | 1.342g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.161g | |
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
67%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 923mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.998g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах