Сравнить продукты Солонина и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +453.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +456.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +850.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.96µg | 55% |
| Селен | 32.8µg | 10.5µg | 41% |
| Натрий | 973mg | 50mg | 40% |
| Железо | 1.86mg | 4.07mg | 28% |
| Белки | 18.17g | 30.76g | 25% |
| Жиры | 18.98g | 3.41g | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 1.342g | 23% |
| Фосфор | 125mg | 285mg | 23% |
| Медь | 0.154mg | 0.349mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.97g | 21% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.485mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 6.143mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.212mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.37mg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.144mg | 10% |
| Холестерин | 98mg | 72mg | 9% |
| Калий | 145mg | 392mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 162kcal | 4% |
| Цинк | 4.58mg | 4.12mg | 4% |
| Магний | 12mg | 29mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.161g | 3% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 1.236mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.291mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 2.513mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.755mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.126mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.948mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
62%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 923mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.998g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах