Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ալյուր և Հումուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +90.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.5%
Հումուս
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +153.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +222.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +63%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +113.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +161.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +266%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +13.3%

Ալյուր:
Հումուս:

Վիտամինների Համեմատություն

Ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +336.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +671.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +914.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +120.5%
Հումուս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +354.5%

Ալյուր:
Հումուս: