Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գետնանուշ և Ադզուկի լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գետնանուշ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +39.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +32.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +11.8%
Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +77.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +54.1%
հավասար Երկաթ - 4.98
հավասար Ֆոսֆոր - 381
հավասար Պղինձ - 1.094

Գետնանուշ:
Ադզուկի լոբի:

Վիտամինների Համեմատություն

Գետնանուշ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +40.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +358.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.1%
Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +63%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +159.2%
հավասար Վիտամին B6 - 0.351

Գետնանուշ:
Ադզուկի լոբի: