Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գուանաբանա և Մանգո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գուանաբանա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +275%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +92.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +65.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.1%
Մանգո
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +29.1%
հավասար Ցինկ - 0.09
հավասար Choline, total - 7.6

Գուանաբանա:
Մանգո:

Վիտամինների Համեմատություն

Գուանաբանա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +34.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +28.4%
Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +54000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1025%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +76.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +101.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +207.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +950%

Գուանաբանա:
Մանգո: