Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գուավա և Նարինջ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +160%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +130.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +228.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +411.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +500%
Նարինջ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +122.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +10.5%

Գուավա:
Նարինջ:

Վիտամինների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +177.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +305.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +329.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +284.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +80.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +63.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Նարինջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +29.9%
հավասար Վիտամին B2 - 0.04

Գուավա:
Նարինջ: