Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Թուզ և Հաղարջ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Թուզ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +30.8%
Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +170.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +214.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +18.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +52.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +45.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +61.7%
հավասար Կալցիում - 33
հավասար Նատրիում - 1

Թուզ:
Հաղարջ:

Վիտամինների Համեմատություն

Թուզ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +238.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +368.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +61.4%
Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1950%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +134%
հավասար Վիտամին E - 0.1
հավասար Վիտամին B2 - 0.05

Թուզ:
Հաղարջ: