Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Լիկյոր և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Լիկյոր vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +966.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1900%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1500%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +20%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +850%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -57.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 37% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +2600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +80.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +12498.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1670.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +19600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +2362.5%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Սպիտակուցներ: 2.8 գ
Ճարպեր: 15.7 գ
Ածխաջրեր: 20.9 գ
Ջուր: 46.5 գ
Այլ: 14.1 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +508.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +104.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +15566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +91.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Լիկյոր Ռեդ Բուլ
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Լիկյոր Ռեդ Բուլ Opinion
Կալորիականություն 327kcal 43kcal Լիկյոր
Սպիտակուցներ 2.8g 0.46g Լիկյոր
Ճարպեր 15.7g 0g Լիկյոր
Վիտամին C 0.2mg 0mg Լիկյոր
Զուտ ածխաջրեր 20.9g 10.23g Լիկյոր
Ածխաջրեր 20.9g 10.23g Լիկյոր
Խոլեստերին 58mg 0mg Ռեդ Բուլ
Մագնեզիում 2mg 19mg Ռեդ Բուլ
Կալցիում 16mg 6mg Լիկյոր
Կալիում 32mg 3mg Լիկյոր
Երկաթ 0.13mg 0.06mg Լիկյոր
Շաքար 19.76g 10.22g Ռեդ Բուլ
Պղինձ 0.04mg 0.002mg Լիկյոր
Ցինկ 0.16mg 0.01mg Լիկյոր
Ֆոսֆոր 50mg 0mg Լիկյոր
Նատրիում 92mg 39mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին A 620IU 0IU Լիկյոր
Վիտամին A 173µg 0µg Լիկյոր
Վիտամին E 0.45mg 0mg Լիկյոր
Մանգան 0.006mg 0.005mg Լիկյոր
Սելեն 0.4µg 0.2µg Լիկյոր
Վիտամին B1 0.011mg 0.04mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B2 0.057mg 0.103mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B3 0.078mg 9.827mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 0.087mg 1.54mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 0.011mg 2.167mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B12 0.08µg 1.97µg Ռեդ Բուլ
Վիտամին K 1.3µg 0µg Լիկյոր
Folate, total 2µg 0µg Լիկյոր
Choline, total 8.1mg 0.3mg Լիկյոր
Հագեցած ճարպ 9.664g 0g Ռեդ Բուլ
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.458g 0g Լիկյոր
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.669g 0g Լիկյոր
Տրիպտոֆան 0.04mg Լիկյոր
Տրեոնին 0.127mg Լիկյոր
Իզոլեյցին 0.17mg Լիկյոր
Լեյցին 0.275mg Լիկյոր
Լիզին 0.223mg Լիկյոր
Մեթիոնին 0.07mg Լիկյոր
Ֆենիլալանին 0.136mg Լիկյոր
Վալին 0.188mg Լիկյոր
Հիստիդին 0.076mg Լիկյոր
Ֆրուկտոզա 1.63g Ռեդ Բուլ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Լիկյոր Ռեդ Բուլ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
7%
Լիկյոր
81%
Ռեդ Բուլ
Mineral Summary Score
7%
Լիկյոր
3%
Ռեդ Բուլ

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Խոլեստերին (difference - 58mg)
Which food is lower in Շաքար?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Շաքար (difference - 9.54g)
Which food is lower in Նատրիում?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Նատրիում (difference - 53mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.664g)
Which food is lower in glycemic index?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in glycemic index (difference - 80)
Which food is richer in minerals?
Լիկյոր
Լիկյոր is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Լիկյոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: