Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Կճուճի մեջ կարմրացրած միս և Flank steak սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կճուճի մեջ կարմրացրած միս
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +39.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +35.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +20.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +11.1%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +20.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +46.8%
հավասար Մանգան - 0.009
հավասար Choline, total - 105.4

Կճուճի մեջ կարմրացրած միս:
Flank steak:

Վիտամինների Համեմատություն

Կճուճի մեջ կարմրացրած միս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +34.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +30.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +28.6%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +27.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +79.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +104.6%
հավասար Վիտամին B5 - 0.545

Կճուճի մեջ կարմրացրած միս:
Flank steak: