Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ձմեռային սեխ և Ճապոնական բողկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ձմեռային սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +306.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +52.6%
Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +42.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +60%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +3683.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +400%
հավասար Երկաթ - 0.4

Ձմեռային սեխ:
Ճապոնական բողկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ձմեռային սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +100%
Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +69.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +31.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +460%
հավասար Վիտամին B5 - 0.138

Ձմեռային սեխ:
Ճապոնական բողկ: