Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ճապոնական բողկ և Ձիթապտուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +300%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +666.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2737.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +90%
Ձիթապտուղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +225.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +725%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +118.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +41.1%

Ճապոնական բողկ:
Ձիթապտուղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +440.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +820%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +411.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Ձիթապտուղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +366.7%

Ճապոնական բողկ:
Ձիթապտուղ: