Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Նեխուր և Սմբուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +377.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +204.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +379.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +31%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +30.4%
Սմբուկ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +15.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +46.8%

Նեխուր:
Սմբուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +62.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +25.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +96.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1071.4%
Սմբուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +175%
հավասար Վիտամին B3 - 0.649

Նեխուր:
Սմբուկ: