Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Շագանակագույն բրինձ և Սպիտակաձավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Շագանակագույն բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +44.4%
Սպիտակաձավար
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +32.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +102.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +43.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +167.9%
հավասար Մանգան - 1.035

Շագանակագույն բրինձ:
Սպիտակաձավար:

Վիտամինների Համեմատություն

Շագանակագույն բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +38%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +100%
Սպիտակաձավար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +25.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +97.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +76.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +267.5%

Շագանակագույն բրինձ:
Սպիտակաձավար: