Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Շիլա և Tempeh սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +38.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +27.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1520%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1673.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2475%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +776.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%

Շիլա:
Tempeh:

Վիտամինների Համեմատություն

Շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +41.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1332%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +407.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +291.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1553.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Շիլա:
Tempeh: