Համեմատել Չիզբուրգեր և Չիզբուրգեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Կալորիականություն | 308kcal | 308kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 16.51g | 16.51g | 0% |
| Ճարպեր | 14.72g | 14.72g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.03g | 26.03g | N/A |
| Ածխաջրեր | 28.03g | 28.03g | 0% |
| Խոլեստերին | 43mg | 43mg | 0% |
| Վիտամին D | 2IU | 2IU | 0% |
| Մագնեզիում | 26mg | 26mg | 0% |
| Կալցիում | 119mg | 119mg | 0% |
| Կալիում | 196mg | 196mg | 0% |
| Երկաթ | 2.71mg | 2.71mg | 0% |
| Շաքար | 4.88g | 4.88g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 2g | 0% |
| Պղինձ | 0.111mg | 0.111mg | 0% |
| Ցինկ | 2.49mg | 2.49mg | 0% |
| Օսլա | 19.87g | 19.87g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 161mg | 161mg | 0% |
| Նատրիում | 515mg | 515mg | 0% |
| Վիտամին A | 50µg | 50µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.52mg | 0.52mg | 0% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Մանգան | 0.316mg | 0.316mg | 0% |
| Սելեն | 19.6µg | 19.6µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.293mg | 0.293mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.363mg | 0.363mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 5.217mg | 5.217mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.545mg | 0.545mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.228mg | 0.228mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.76µg | 0.76µg | 0% |
| Վիտամին K | 4.2µg | 4.2µg | 0% |
| Folate, total | 70µg | 70µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.57g | 0.57g | N/A |
| Choline, total | 28.9mg | 28.9mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 6.473g | 6.473g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.413g | 5.413g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.658g | 1.658g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.155mg | 0.155mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.571mg | 0.571mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.755mg | 0.755mg | 0% |
| Լեյցին | 1.316mg | 1.316mg | 0% |
| Լիզին | 0.784mg | 0.784mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.377mg | 0.377mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.755mg | 0.755mg | 0% |
| Վալին | 0.881mg | 0.881mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.445mg | 0.445mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 1.94g | 1.94g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.005g | 0.005g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.125g | 0.125g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.005g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.015g | 0.015g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | 0.004g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 1.322g | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.51 գ
Ճարպեր:
14.72 գ
Ածխաջրեր:
28.03 գ
Ջուր:
38.63 գ
Այլ:
2.11 գ
Սպիտակուցներ:
16.51 գ
Ճարպեր:
14.72 գ
Ածխաջրեր:
28.03 գ
Ջուր:
38.63 գ
Այլ:
2.11 գ
հավասար
Սպիտակուցներ
~16.51g
հավասար
Ճարպեր
~14.72g
հավասար
Ածխաջրեր
~28.03g
հավասար
Ջուր
~38.63g
հավասար
Այլ
~2.11գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.473 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.413 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.658 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.473 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.413 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.658 գ
հավասար
Հագեցած ճարպ
~6.473g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.413g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.658g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
19.87 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.76 գ
Ֆրուկտոզա:
1.94 գ
Լակտոզա:
0.72 գ
Մալթոզ:
0.46 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
19.87 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.76 գ
Ֆրուկտոզա:
1.94 գ
Լակտոզա:
0.72 գ
Մալթոզ:
0.46 գ
Գալակտոզա:
0 գ
հավասար
Օսլա
~19.87g
հավասար
Սախարոզ
~0g
հավասար
Գլյուկոզա
~1.76g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~1.94g
հավասար
Լակտոզա
~0.72g
հավասար
Մալթոզ
~0.46g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
