Сравнить продукты Чизбургер и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.72g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.03g
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.63g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.11г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.473g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.413g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.658g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~19.87g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.76g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.94g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0.72g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 308kcal | 308kcal | |
| Белки | 16.51g | 16.51g | |
| Жиры | 14.72g | 14.72g | |
| 26.03g | 26.03g | ||
| Углеводы | 28.03g | 28.03g | |
| Холестерин | 43mg | 43mg | |
| Витамин D | 2IU | 2IU | |
| Магний | 26mg | 26mg | |
| Кальций | 119mg | 119mg | |
| Калий | 196mg | 196mg | |
| Железо | 2.71mg | 2.71mg | |
| Сахар | 4.88g | 4.88g | |
| Клетчатка | 2g | 2g | |
| Медь | 0.111mg | 0.111mg | |
| Цинк | 2.49mg | 2.49mg | |
| Крахмал | 19.87g | 19.87g | |
| Фосфор | 161mg | 161mg | |
| Натрий | 515mg | 515mg | |
| Витамин A | 254IU | 254IU | |
| Витамин A, RAE | 50µg | 50µg | |
| Витамин E | 0.52mg | 0.52mg | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.316mg | 0.316mg | |
| Селен | 19.6µg | 19.6µg | |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.293mg | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.363mg | |
| Витамин B3 | 5.217mg | 5.217mg | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.545mg | |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.228mg | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.76µg | |
| Витамин K | 4.2µg | 4.2µg | |
| Витамин B9 | 70µg | 70µg | |
| Транс-жиры | 0.57g | 0.57g | |
| Холин | 28.9mg | 28.9mg | |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 6.473g | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 5.413g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 1.658g | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.155mg | |
| Треонин | 0.571mg | 0.571mg | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.755mg | |
| Лейцин | 1.316mg | 1.316mg | |
| Лизин | 0.784mg | 0.784mg | |
| Метионин | 0.377mg | 0.377mg | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.755mg | |
| Валин | 0.881mg | 0.881mg | |
| Гистидин | 0.445mg | 0.445mg | |
| Фруктоза | 1.94g | 1.94g | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.005g | |
| 0.125g | 0.125g | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0.01g | |
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0.005g | |
| 0.015g | 0.015g | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.004g | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | 1.322g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
42%
Итоговая оценка минералов
56%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (43 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (4.88 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (515 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (6.473 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах