Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Չիլի պղպեղ և Կարտոֆիլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +27.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +17.3%
Կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +32.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +32%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +11%
հավասար Մագնեզիում - 23
հավասար Մանգան - 0.2

Չիլի պղպեղ:
Կարտոֆիլ:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +47500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +629.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +168.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +69.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +600%
Կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +46.8%

Չիլի պղպեղ:
Կարտոֆիլ: